こんにちは、ツイてる坊主です。
今日は、斎藤一人さんの教えの中から「白光の誓い」と「朝の祈り」について、詳細をお伝えしていきますね。
これらの言霊は「天国言葉」の一種でもあり、日々の習慣に取り入れることで、心が穏やかになり、運気も自然と上がっていくといわれています。
ひとりさんの教えは「楽しく、無理なく続けること」が基本。決して「やらなければならない」ものではなく、「やりたくなるもの」「心が軽くなるもの」として取り入れてみてください。
白光の誓いとは
まず、「白光の誓い」という言霊をご紹介します。
これは、ひとりさんが伝える「幸せに生きるための基本」ともいえる言葉です。
白光の誓い
自分を愛して他人を愛します
優しさと笑顔を絶やさず
人の悪口は決して言いません
長所を褒めるように努めます
この言葉を口にするだけで、心が軽くなり、優しさが自然とあふれ出してきます。
では、この誓いにはどんな意味が込められているのでしょうか？
「愛と光と忍耐」の意味
斎藤一人さんは、「白光の誓い」は愛と光と忍耐を示す言葉だとおっしゃっています。
- 愛とは、優しさを持つこと
- 光とは、上機嫌でいること（＝笑顔でいること）
- 忍耐とは、愛と光を続けること
ここで言う「忍耐」というのは、決して我慢や無理をすることではありません。
たとえば、ある日突然、「よし、私は今日から人に優しくしよう！」と思ったとします。
最初のうちは楽しく続けられるかもしれません。
でも、ふとした瞬間に「なんで私ばっかり優しくしなきゃいけないの？」と思ってしまったり、イライラすることもあるかもしれませんよね。
そんなときに大切なのが「忍耐」です。
忍耐とは、ただ耐え忍ぶことではなく、「愛と光を続ける」ということ。
「笑顔でいるのが習慣になるまで、少しずつ続けてみよう」
「優しくするのが当たり前になったら、自然に楽しくなるかも」
そう思いながら、自分のペースで取り組んでいくことが大事なんです。
最初は意識しないとできなかったことも、続けるうちに自然と習慣になっていきます。
気がついたら、「上機嫌でいること」が当たり前になり、「人の長所を見つけるのが得意な人」になっているかもしれません。
神様から問われる2つのこと
斎藤一人さんによると、人があの世に戻ったときに神様から聞かれることは、たった2つだけだそうです。
- あなたはこの人生を楽しみましたか？
- あなたは人に親切にしましたか？
もし、人生が魂の成長のためにあるとしたら、「楽しむこと」も「親切にすること」も、どちらも大事なんですね。
たとえば、あなたが遊園地に遊びに行ったとします。
せっかく遊びに来たのに「このアトラクション、並ぶのが面倒だな…」「なんかつまらないな…」と思っていたら、楽しくないですよね。
それよりも、「せっかく来たんだから思い切り楽しもう！」と思ったほうが、絶対にいい時間を過ごせます。
人生も、それと同じ。
「楽しむ」と決めて、「人に親切にしよう」と心がけることで、より豊かで幸せな人生が送れるのです。
この「白光の誓い」は、1日3回唱えるのがオススメです。
- 朝、起きたとき（気持ちのいい1日のスタート）
- お昼休み（気持ちをリセットするタイミング）
- 寝る前（1日を振り返りながら）
もちろん、回数に決まりはありません。
自分が気持ちよく続けられる回数でOKです。
朝の祈り
次に、「朝の祈り」をご紹介します。
これは、毎朝3回唱えるのが推奨されている言霊で、人の幸せを祈るものです。
朝の祈り
私と私に関わる全ての人が
豊かで
健康で
美しくなります。なんとかなる
なんとかなる
なんとかなる
この言葉を唱えることで、自分の幸せだけでなく、周りの人の幸せも願うことができます。
朝の静かな時間に、心を落ち着けて、この言葉をゆっくり唱えてみてください。
「なんとかなる」という言葉は、心を軽くしてくれる魔法の言葉。
不安があっても、悩みがあっても、「なんとかなる」と唱えていると、気がついたら解決していたり、不安が薄れていたりするものです。
ちなみに、斎藤一人さんは、「千手観音」のように、「千」という数字には特別な意味があるとおっしゃっています。
言霊を唱えるときも、一日数回ずつ続けて、合計で1,000回を超えると、少しずつ現実が変わってくるそうです。
たとえば、最初は「ただ言葉を唱えているだけ」と思っていたのに、1,000回を超えたあたりで「なぜか気分が明るくなってきた」「周りの人間関係が良くなった」と感じることが増えてきます。
言葉には力があります。だからこそ、「どんな言葉を口にするか」が大事なんですね。
まとめ
- 白光の誓いは「愛と光と忍耐」を続けること
- 神様に問われるのは『楽しんだか？』『親切にしたか？』の2つだけ
- 「白光の誓い」や「朝の祈り」を唱えることで、自分も周りも幸せになる
- 1日3回唱えるのがオススメ（でも回数に縛られなくてOK）
- 「なんとかなる」と唱えて、心を軽くしよう
斎藤一人さんの教えは、どれも「無理なく楽しく」が基本です。
ぜひ、自分のペースで取り入れてみてくださいね。
あなたの毎日が、愛と光に包まれた素晴らしいものになりますように。