みなさん、こんにちは！ツイてる坊主です。

本日は、斎藤一人さんから学んだ『現実には限りがあるけど妄想には限りがない』というお話をしたいと思います。

ひとりさんの話を学んでいる中で、ふと、「全ての人間が、幸せを感じる方法はないだろうか」と、考えたことがあります。

結論としては、幸せになるかどうかは本人次第ですが、もしかしたら『幸せを感じる時間帯』を増やすことは、誰にでもできるんじゃないかと感じました。

というのも、私自身、「今を幸せに生きよう！」と、天国言葉を習慣にしていても、心が伴わない時期が続いてしまうこともあるんですね。

おそらく、ひとりさんや直弟子の方は、いい時と悪い時の「波」が、ほとんどないのだと思います。

私の場合はまだ、日々の生活の中で、「いい気分」で過ごす時間帯もあれば、どうしても「嫌な気分」で過ごしてしまう時間帯も出てきてしまうわけです。

そんな時に、体が疲れていようが、嫌な出来事が起きようが、孤独を感じていようが、どんな時でも、一瞬で幸せになる方法はないだろうかと考えたんですね。

しかも、誰にでもやろうと思えば実践できるような、とてもシンプルな方法。。。

それは、ズバリ『妄想』です。
.
.
ひとりさんも普段から、この「妄想」を大切にしています。

どんな成功者にだって悩みはありますし、現実だけを直視していたら「嫌な気分」になることもあります。

ところが、『本当にくだらない非現実的な妄想を全力で楽しむ』ことは、いつ、どこにいても、誰にだって再現ができます。

例えば、好きな芸能人のことを思い浮かべてもいいですし、「理想の自分」と「理想の相手」をイメージしてもいいでしょう。

空を飛んだり、アスリートになったり、贅沢な暮らしをしたり、何をしたって構わないんです。

現実には限りがあっても、妄想には一切の限りがありませんからね。

どんな時も生き生きしていて、年をとろうが、ずーっと若い自分でいられるわけです（笑）

おそらく、真面目な人がこの話を聞くと、「そんなくだらないことはいいから、もっと具体的に幸せになる方法を教えてほしい！」と、そう思うのではないでしょうか。

でも、その『具体的な方法論』では幸せになれないことに、薄々気付いているのではありませんか？
.
.
妄想ができないと、人と会話をしていても、気軽な「雑談」や「冗談」を楽しむことができません。

あなたが今まで鼻で笑ってきた「たわいもない冗談」に、どれだけ大きな価値があり、いかに幸せの鍵を握っているか、これは気付いたもの勝ちだと思います。

妄想は、現実を直視しているだけでは、なかなか湧き上がってこないものです。

例えば、テレビのニュース番組を見て、眉間にシワを寄せ、人の粗探しをしたり地獄言葉を吐いたりしながら、楽しい人生など送れるはずがありません。

そういう人は、自ら好んで「問題」や「トラブル」を抱える人生に、ばく進しているようなもの。

それよりも、自身の過去を楽しく解釈したり、何気ない出来事を面白い話に変えたり、理想の未来を自由にイメージしたり、そういった『想像力』を養ってこそ、妄想が膨らみ、冗談として使うことができるんです。

だから、どうしても堅苦しい考え方に固執しやすい人は、ドラマや映画で感動したことを思い返したり、共感したりするだけでも、「妄想」の力は身についていくと思います。

今、あなたがやるべきことは、世界中の困難な問題を解決することではなく、残りの余生を、一分一秒でも、明るく、楽しく、笑顔で過ごすこと。

不幸に舵を切れば、「不幸の現実」を引き寄せ、幸せに舵を切れば、「幸せの現実」を引き寄せるようになっています。

幸せな人生を送りたい方は、ぜひ、楽しい妄想を実践してみてください。

みなさん、こんにちは！ツイてる坊主です。

本日は、斎藤一人さんから学んだ『「素直に生きる」とは他人に従うことではない』というお話をしたいと思います。

よく、人間の成長には「素直さ」が大事といわれますが、この素直というのは、一体何に対するものなのか、ご存知でしょうか。

社会人として、大人として、人の意見に従うことが素直なのか、それとも、起きた出来事をありのまま受け入れるという意味での素直なのか。

いろんな概念の下で「素直」という言葉が使われますよね。

斎藤一人さんいわく、実は、『自分に対して素直になること』が一番なんだそうです。

自分の本心、本当の気持ちに嘘をつかず、素直になること。
.
.
でも、たいてい世間では、自分の気持ちに素直になることが許されるのは、子供のうちだけ！と、そういった見方をされるものですよね。

いろんなことを我慢して、苦しみに耐えながら努力できる人が立派！と思われがちです。

ところが、散々苦労をしたあげく、いざ自分の人生を振り返ってみると、幸せになっていないと感じる人が多いという現状があります。

それはなぜだと思いますか？幸せになるために努力してきたのに、心が苦しい。現状にもたくさん不満がある。

こういった人に不足しているのは、自分に対する「愛」です。

自分をおろそかにしていると、自分自身が自分に対してそっぽを向いてしまいます。

要は、心に余裕がなく、がんばりすぎている状態なんですね。
.
.
だから、日々の生活でストレスを感じやすい人は、自分に対して愛をもって優しくしてあげること。

具体的には、休みたい時は素直に休む、食べたいものは素直に食べる、着たい服を素直に着るなど、こういった自分に対する素直さに目を向けてみてください。

こういった話をすると、「そんな余裕あるわけないでしょ!!」「子供の学費だけで家計が大変！」と、そう思うかもしれません。

でも、そうやって、自分に厳しくすればするほど、その積み重ねの先に待っている現実は、さらなる苦労です。

また、自分が不幸になって苦労するだけでなく、不幸そうな顔を見ている家族も、だんだん苦しくなってきてしまいます。

なぜなら、普段からどんな人と一緒にいるかで、身近な人であればあるほど、その影響を受けてしまうからです。

あなたが「いい気分」を優先的に選んでいる時は、周りの人も「いい気分」を選択しやすくなります。

一方、あなたが「悪い気分」でいると、周囲も、何だか理由はわからないけど、モヤモヤした気分になってしまうんですね。

そういう波動は、自然と伝わってしまうものなんです。
.
.
つまり、自分の人生も、他人の人生も、「自分の思い通りにいかない」ことに苦しむのではなく、　「自分の人生を自分で創っていく」ことを楽しむこと。

小さな幸せ、小さな感謝を探し出せるようになると、徐々に、幸せにしか目がいかなくなってきます。

これまでは、気付けば不幸なこと、イライラすることに、無意識に目を向けていたのでしょう。

これを性格のせいにする人もいますが、日々の習慣で「幸せ癖」を身につけるか、「不幸癖」を身につけるかは、あなた次第で決めることができます。

もし、幸せ癖が身についてきたら、もうそれ以降は、自分を愛し、自分を許し、自分に優しくしてあげるようにしましょう。

人の幸せに貢献する一番の方法は、あなた自身が笑顔で明るく生きることです。

『具体的な方法論の追求』に立ち返ってしまうと、また悩んだり苦しんだりすることになるので、そこだけは十分に注意し、「いい気分」や「素直さ」を大切にしてみてください。

みなさん、こんにちは！ツイてる坊主です。

本日は、斎藤一人さんから学んだ「問題の解決策よりもいい気分を重視する」というお話をしたいと思います。

今、あなたは、毎日の生活が、豊かで幸せなものだと感じることができていますか？

現状がよくない時ほど、他人の幸せや豊かさに目がいってしまうものですよね。

ただ、他人の幸せな姿を客観視できるということは、自分自身の幸せな姿も、本来は客観視できるはず。

例えば、「今の自分はとてもいい気分だ」「今は少しだけイライラしてる」など、今の状況を、意識的に俯瞰（ふかん）してみる。

これができるようになるだけでも、だいぶ気が軽くなり、穏やかな心になります。

つまり、『今の自分の気持ち』を確認しながら、毎日を過ごすということ。
.
.
なぜ、こういった「気持ちの確認作業」が必要なのか。

実は、怒り･悲しみ･苦しみなどと同調し、それらと一体化した状態になってしまうと、その感情と同じような現象（出来事）が起きてしまうんですね。

これは目には見えない引き寄せの原理によるもので、あなたが発している「波動」によって、引き寄せるものが変わるといわれています。

斎藤一人さんいわく、例えば、イライラしている人がお店で注文をすると、なぜか自分のところにだけ頼んだものが届かず、「再びイライラする！」といった現象が起きるんだとか。

逆に、『いい気分』でいる時間帯を増やすようにすると、次に起きる現象も、いい気分になるような出来事が多くなるそうです。

だから、基本的には、明るくて楽しいことに目を向けること。

それができない時は、無理をせず、「今は、ちょっと嫌な気分になっている」と、気持ちの確認作業を行うようにしましょう。

決して、あなた自身の「今の気持ち」を、疎か（おろそか）にしてはいけません。

なぜなら、人間は、何も意識しないで生活していると、自然と「不安」や「心配事」に目が行くようになっているからです。
.
.
仮に、何か問題が起きてしまったとしても、問題の解決策よりも「いい気分」を優先できるかどうかが、幸せの鍵を握ることになります。

その理由は、先ほども説明したように、あなたの思考が現実になる！というのが、この宇宙の仕組みだからです。

この、目には見えない「引き寄せの法則」を、信じるかどうかはあなたの自由。

ただ、不思議なことに、問題に焦点をあて、問題の解決に焦りや不安を感じると、その悪い波動が因果となり、新たな問題を引き寄せることになります。

人間の視点としては、「問題が起きているのだから、問題と向き合うのは当たり前のことだろ！」と、そう考えてしまいますよね。

正直、この仕組みを理解して、ちゃんと実践できる人は、ほとんどいないかもしれません。

おそらく、いつも真面目で正義感の強い人ほど、「負の連鎖」を起こしやすいでしょう。

そういう方は、一度、騙されたと思って、問題を横へ置き、美味しいものを食べたり、好きなドラマを見たり、趣味に没頭したりしてみてください。

その後に、ふと、問題に目を向けると、全く違った見え方ができるはずです。

例えば、新しいアイディアが出てきたり、全く別の選択肢が見えてきたり、自分本来の意思に気が付いたり、妥協点を発見するなど。

このように、「現実的な行動」や「考える時間」を実らせるためにも、必ず『いい気分でいる時間帯』を、常に意識するようにしましょう。
.
.
最後に、どうしても手に負えない問題が発生した時の考え方について。

もし、いつまで経っても「苦しい、困った、どうにもならない。。」と感じるようであれば、それ以上は、自我の力に依存してはいけません。

悪い気分でいる時間帯が多くなれば多くなるほど、さらなる問題が起こりやすくなります。

なので、そういった時は『神様におまかせ』すること。

我の強さで、悪い波動を出し続けるくらいなら、「なんとかなる」「大丈夫」と、大げさに考えず、天に委ねる気持ちでいた方が、解決に向かう展開になっていきます。

例えば、『お金の悩み』を無理に解決しようとすればするほど、人間関係が悪化したり、健康面でも心を病んだりと、マイナスがマイナスを呼び寄せてしまうわけです。

だから、苦しい時、悲しい時、イライラする時など、人生が自分の思うようにいかない時こそ、「自我の強さ」を緩めてあげる必要があるんですね。

自分の心は、意識的に抑制しようと思えば、意外とすんなりコントロールできるもの。

要は、人から文句や悪口を言われても、平気と思えば平気なんです。

お金の悩みも、人間関係の問題も、大げさに考えようと思えば、いくらでも悲劇のヒロインになることは可能ですよね。

でも、何とかなる！と思えば、「何とかなる展開」だけに焦点を当てることができます。

それに、時に「逃げること」や「自分を甘やかすこと」も大事。

ぜひ、一日の中で、一分一秒でも長く『いい気分でいる時間帯』を大切にしながら、毎日を過ごしてみてください。