みなさん、こんにちは！ツイてる坊主です。
本日は、「素直な心で感情に従ってはいけない理由」についてお話をしたいと思います。
世間でよく使われる「素直さを大切にしなさい」という教えには、２通りのパターンがあります。
１、素直な気持ちで、本当に自分が進みたい道を歩み、やりたいことをやる。
２、素直な心で、「喜怒哀楽の感情」をありのまま表に出す。
実は、１の素直さは〇、２の素直さは×なんです。
もちろん、２の素直さを個性として生かすことで、感受性が豊かな魅力溢れる人といわれることもあります。
ただ、基本的には、今日は上機嫌だけど、今日は不機嫌！。こういった気分屋の場合、周りの人に大きな迷惑をかけることになるんですね。
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斎藤一人さんもおっしゃっていますが、人間の心はコロコロ変わるもの。
たいてい、「怒り」や「悲しみ」の感情は一過性のもので、台風が過ぎ去れば元の状態に戻ります。
それを、いちいち悩んで、愚痴･泣き言･不平不満･文句･悪口などの『地獄言葉』を吐き散らしてはいけないんです。
こういった話をすると、「いやいや、私はありのままの自分で自然体でいたいんです！」と言いますが、あなたがよくても、周囲の人が気を使ったり、振り回されたり、何かとエネルギーを奪われることになるんですね。
ひとりさんいわく、自分の機嫌は自分でとらないとダメ！とのこと。
人に機嫌をとってもらっているようでは、まだまだ未熟な人なんです。
ただ、『ネガティブな感情』自体を否定しているわけではありませんよ。
人間なので、誰だって日々、体調の良し悪しは変化しますし、気分や機嫌がいい時も悪い時もあります。
そんな時は、「自分を許します」「そうだよね、わかるよ」と、肯定するのが前向きな生き方です。
その代わり、ネガティブな感情を表に出すか、自分の中で処理するかは、あなた自身で決めることができるわけですから、なるべく、人に迷惑や心配をかけないようにしましょう。
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中には、今、とても幸せな暮らしを送っているにも関わらず、昔の話となると、地獄言葉を使い始める人もいますが、「あなたの苦労話」を、明るい気持ちで聞きたい人がいるでしょうか。
また、明るく一生懸命がんばっている人に対して、不機嫌な態度をとり、相手の「心の灯」を簡単に消してしまう人。
そうやって、人からエネルギーを奪いながら、自分を確立する生き方、そろそろやめませんか？
もし、あなたの話を「笑顔」で、優しく聞いてくれる人がいるとしても、実際、その人の心は明るくなっているわけではありません。
本来であれば、明るい人が暗い人に合わせるのではなく、暗い人が明るい人に合わせる必要があるんですね。
そうしないと、世の中全体が暗い方向に進んでしまうことになります。
なので、その辺を少しだけ想像できるようになるだけでも、一歩前進!!
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例えば、新型コロナウイルスの感染に対しても、現実を直視して対応することも大事ですが、こういった暗い出来事に対して、ずーっと暗い心のままいてはいけない。
部屋が暗かったら電気をつけるのと同じように、どれだけ暗い出来事や暗い心に対しても、「灯かりをつける」ことをしなければなりません。
過去を振り返ると、いろんな時代がありましたが、長期的な捉え方をすると、『大正→昭和→平成→令和』と、実は、世の中はよくなっているわけです。
そこに目を向けず、「これも不幸だ」「あれも不幸だ」「またこんな嫌なことが起きた」「日本の政治家はダメだ」など、そういった地獄言葉を吐くこと自体が間違っているんですね。
おそらく、99%の人は、新型コロナウイルスの問題が、「長期的にみれば人類のためである」という視点を持つことはできないでしょう。
でも、東日本大震災の時もそうでしたが、こういった苦境に立たされた時しか、人間というのは「感謝」や「思いやり」「助け合い」「優しさ」「愛」など、こういった概念を持つことができません。
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神様を宗教といってバカにする人は、人間が地球や自然、肉体、魂などを創ったと思っているのでしょうか？
人間の力では、たんぽぽの葉っぱ一枚ですら、全く同じものを再現することは不可能。
人智を超える存在の力がなければ、この宇宙は誕生していないんです。
だからこそ、毎日、生かしてもらっている以上、人間に最も必要なことは、『何があっても、今を明るく幸せに生きる覚悟！』を持つこと。
その覚悟が決まっていないから、何かある度に、今、目の前にある「ありがたみ」よりも、未来の不安や恐怖に目を向けてしまうわけです。
今一度、日常の何気ない幸せを「紙」に書き記すなどして、その一つ一つに感謝の気持ちを持つようにしましょう。