気持ちに余裕がない時はゆっくりと動く【斎藤一人】

こんばんは、ツイてる坊主です。

斎藤一人さんの一日一語を要約した、一日一伝をお送りいたします。

本日の一日一伝は、『気持ちに余裕がない時はゆっくり動く』
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自分があせりそうになったらこう言うの。

「ゆっくり、ゆっくり、お先にどうぞ」。

あせっている人に、早く落ち着きなさい!なんて言っても、なかなか冷静にはなれないものだよ。

自分で意識して、動作をゆっくりにするしかないんです。

歩くときは、わざとゆっくり足を上げてみる。

それで、背筋を伸ばすんです。

酸素をいっぱい吸えるようにね。

自分があせりそうになったら、大きく深呼吸したあと、こう言ってごらん。

ゆっくり、ゆっくり、お先にどうぞ!ってね。

この言葉を口に出すと、気持ちに余裕ができて、リラックスできるから。

さいとうひとり
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ここからは、斎藤一人さんの、「気持ち」に関する名言集をお届けいたします
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日本人ってさ、褒められたら、謙遜するのが美徳!みたいな ところがあるんだけど、本当は、相手がいいところを褒めてくれたら、それを素直に受け取った方が、絶対にお互い気持ちがいいよね。だから、褒められ上手が必要なんだよ。

さいとうひとり
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笑顔にして、それでも気持ちがほぐれないなら、あくびをして、天国言葉を話す。これは、幸せになるための舵なんです。神様は私たちに、幸せになるための舵をちゃんと用意してくれているんです。

さいとうひとり
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豊かな気持ちになって、豊かな言葉を喋る。そうすると、この波動が広がっていって、何倍にもなって返ってくる。同じように、貧しい気持ちで喋った悪い言葉も、何倍にもなって返ってきてしまうんだよ。貧乏波動は、変えなきゃいけない。それには、言葉を変えるしかないんだよ。

さいとうひとり
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幸せあふれる、輝いた顔こそが、人相でいう大吉。この幸せな気持ちが、ささいなことで、揺るがないことがほんとうに大切。顔にも、思いにも、言葉にも、幸せをいつも全身で表している人に、幸運の女神は、幸せをいっぱい運んできてくれるのです。

さいとうひとり
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結局、愛だな。魅力って愛だよ。思いやる気持ち。相手のことを思いやれば、たいがい魅力って出てくるものなんだよ。

さいとうひとり
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朝、起きたらね、今日一日、人に親切にするぞ!って気持ちで起きるの。年寄りが荷物持ってたら、俺、持ってやるんだ!って、そう思ってるの。そういう気持ちでいると、優しさがでるの。そういう人って、なぜか人に親切にされる。おもしろいけどそうなんだよ。

さいとうひとり
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自分のファンは、一人いればいいんだよ。好いてくれる人が一人いれば、それでいいんだ。だから、嫌われるのを怖がって、自分の気持ちを隠さなくてもいいんだよ。

さいとうひとり
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お客さんに喜んでもらうには、人に親切にしたい!という気持ちと、奉仕の気持ちがあれば、それで済んじゃうし、好かれるんだよね。不親切な人は好かれない。答えは、こればっかりなんだけど、仕事って、そのたった二つしかない。

さいとうひとり
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商人としての基本態度は、人に好かれること。笑顔で人に接すること。楽しい雰囲気を作ること。謙虚さや感謝の気持ちをもった言動を心がけること。お客さんは、楽しいことがあると思うから来るんです。だから、二十四時間いつも、商人でいなければね。

さいとうひとり

「病」と「気」を一緒にしちゃダメだよ【斎藤一人】

こんばんは、ツイてる坊主です。

斎藤一人さんの一日一語を要約した、一日一伝をお送りいたします。

本日の一日一伝は、『「病」と「気」を、一緒にしちゃダメだよ』
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病気のときはね、気を離して、病だけにしちゃえば、たいがい治るんだよ。

病気というのは、体がなるものであって、心までは病気にならなくていいんだよ。

病気だから暗くなっちゃうとか、ふさぎこんじゃう必要はないんです。

心は病気じゃないんだから。

本当は体だけが悪いんだから、心は元気でいたほうがいい。

心が元気な人は、治りが早いんだよ。

さいとうひとり
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ここからは、斎藤一人さんの、「病気」に関する名言集をお届けいたします
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私は、お医者さんがいらないと言っているのではありません。薬がいらないと 言っているのでもありません。だけど、食事に気をつけて、運動もして、考え方も直して、それではじめて、薬も効くのです。自分の考え方の間違いとか、食事、生活の間違いで病気になったのに、自分の間違いを直さない。

さいとうひとり
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脳はストレスがあると、体のどこかに痛みを出す。たとえば、胃痛とか、腰痛とか。昔よく、病は気から!って言ってたよね。気って何ですかって、脳なんだよ。脳は、ストレスが出てくると、それをまぎらわすために、どこかに痛みをだすんだよ。

さいとうひとり
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同じようなものを食ってて、同じような生活してて、病気になる人とならない人がいる。おかしい!って自分の脳に言ってごらん。それ、脳がやってるんだよ!ってわかって、毎日、脳に言うようになったら、どんどん良くなっていく。本当に良くなるんだよ。

さいとうひとり
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体は絶対、絶対に間違えません。体は神が創ったものです。あなたの体に、神がいるのです。だから、食べたものとか、吐いたときは、どうしたんだろう。なんか、悪い病気かな……って、必要以上に不安がらない。吐くときは吐けばいいのです。

さいとうひとり
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病気で入院している人でも、幸せだなあ。まだ、生きているんだから。と思える人は、ずっと幸せ。

さいとうひとり
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お医者さんにだけ、治してください!というのは、お医者さんがかわいそうです。それは無茶ですよ。あなたが病気をつくったんですよ。車なら、修理屋に持っていって、ガチャガチャ修理してもらえば直ります。だけど、神が創った体は、車みたいに、ガチャガチャやっても治せないのです。

さいとうひとり
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松下幸之助さんはね、自分を出世させたのは、三つのことしか考えられない!って言うんだよ。三つとは、「家が貧乏」「学校へ行ってないこと」「病気だったこと」。松下さんは、家が貧しかったから、金持ちになろうとした。学校へ行ってないから、本を読んで勉強した。体が弱いから、他の人を育てた。

さいとうひとり
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どんな伝染病が流行っても、死なない人は必ずいるんです。健康な人はかからないのです。ましてや、生活習慣病、慢性病みたいなものは、菌性ではありません。100%自分の責任で、病気になるのです。みなさんは、そのことを知らないだけなんですね。

さいとうひとり
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私は元気ですよ。こんなもんで十分です!とか言ってる。そんな強気な病人って、珍しいんだよ。そういう人って、たいてい治っちゃう。病気っていうのは、気が患うんです。弱気になると、病気になりやすくなる。病院に行くなというんじゃない。病院に行きながら、強気で生きていけばいい。

さいとうひとり

あなたは神様が創った絶対なる存在です【斎藤一人】

こんばんは、ツイてる坊主です。

斎藤一人さんの一日一語を要約した、一日一伝をお送りいたします。

本日の一日一伝は、『あなたは神様が創った絶対なる存在です』
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みんなと同じ人なんていない。

人って、全員違うんです。違うのが当たり前。

目の形から、足の形まで、同じ人間なんて一人もいないの。

生まれた場所、環境、性格、みんな違うんです。

だから、周りが白って言うから、自分まで白にしちゃうのは、おかしいことなんだよ。

一人一人、違う色がある。

1億2千万人がいたら、1億2千通りの道があるんです。

あなたは他の人と同じではない。

神が創った、絶対なる存在なんです。

だから、迷わず進んでください。

みんなができないから自分もできない!なんて言ってたら、世の中何もできないからね。

自分が正しいと思うことを、楽しくやればいいんです。

さいとうひとり
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ここからは、斎藤一人さんの、「人間」に関する名言集をお届けいたします
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できないことはできない。ということが正しいんですよ。だから、自分ができないことは やらない。それが得意な人が、やればいいんです。人間っていうのは、どんな時代が来ようが、自分の不得手なことをやってうまくいくことはない。だから、自分ができることを考えればいいんです。

さいとうひとり
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人生が、うまくいかない人っているだろう。口癖がね、私なんか!なんだよ。わかるかい?人生で成功したいとか、幸せになりたいなら、私なんか!を、やめないといけないよね。だって人間って、本当は、みんな何でもできるんだよ。なりたい自分になれるんだよ。

さいとうひとり
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人間の心の中には、愛か恐れしかない。人が行う全ての行動は、愛から出発しているか、恐れから出発しているか、究極、このどちらかに分けられる。そして、愛から出発したものは、愛を呼ぶので、絶対にいい結果にしかならない。でも、恐れから出発したものは、同じことでも満足いく結果にならない。

さいとうひとり
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人間って、自己重要感が、ものすごく大切なんです。ほめると、ほめられた相手は、自己重要感が満たされます。自己重要感を満たしてくれる人は、みんな大好きなんです。

さいとうひとり
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人間にとって、一番うれしいこと。そして、楽しいこと。それは、人の喜んだ顔を見ることです。人の喜んだ顔を見ると、自分の心も、パッと花が咲いたように明るくなります。誰の心の中も、愛の花でいっぱいにしたいよね。

さいとうひとり
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世界で一番、幸せな人間って、足るを知っている人なんだよ。常に、今、自分に足らないものを、これがあれば幸せになれる!と、思っている人は、実は一生、幸せは手に入らない。なぜかというと、それは心の問題だから。欲しいものを手に入れた瞬間から、次に足らないものを求め始めるから。

さいとうひとり
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健康でも不幸せな人は、いっぱいいるんです。だから、幸せって、幸せだなと思う心なんだよね。私は、何でも幸せだ!って思える癖があるの。人間は、暗いことを考えながら、明るくは生きられない。明るく生きようと思えば、明るいことを考えればいいんです。

さいとうひとり
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今が幸せだと、過去の不幸が、幸せなことに思えてしまう。たとえば、幼い頃に大病して、つらい思いをした!という人がいるとします。けれど、大病したからこそ、今、人に思いやりをかけてあげられる人間になったんだ。いい体験をしてよかった。と、そう思う日がくることもあるんです。

さいとうひとり
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人間は、平等じゃない。美人に生まれる人も、そうじゃない人もいる。気に入ったものをひいきしてしまうのは、しょうがない。

さいとうひとり