こんばんは、ツイてる坊主です。

今日の動画音声は「上機嫌（上気元）の修行」というお話。

実は、ひとりさんにも嫌な気持ちになることってあるんです。人間ですから、心が動くところまでは皆と一緒。

ただ、それを顔に出すかどうか、口に出すかどうか、態度に出すかどうか、そこが重要なポイントなんですね。

ひとりさんにだって、腸（はらわた）が煮えくり返るような出来事ってあります。でも、それを絶対に、表には出しません。

そもそも、人の心はコロコロ変わるもので、いい気分と悪い気分は交互に出るもの。

唯一、変えられるのは「言葉」や「表情」。そういったものは心が仮に落ち込んでいたとしても、自分自身の『意思』があれば、笑顔で明るい言葉を使うことができます。

でも、「私はどうしても顔に出てしまうタイプなんです！」という方は、もしかしたら、子供の頃から、不機嫌な顔をするたび、親から「どうしたの？大丈夫？」と構ってもらっていたのかもしれません。

それで家族関係はうまくいっていたことでしょう。しかし、世間に出てブスッとした顔をしていると、どうしても印象が悪くなってしまいます。

だから、学歴があり、仕事の能力もある。なのに、なぜか人から好かれないとするなら、自分でも無意識のうちに、心で思っていることが表に出ている可能性があります。

また、これをやっている人は自覚があると思いますが、下の人間に冷たくしていませんか？

人間ってイライラしたり不機嫌な時って、弱い者にあたる習性を持っているんです。

でも、下の立場で頑張っている人からすると辛いですよね。感情のはけ口にされるのはあまりに可哀そうです。

自分の機嫌をとれないことで、人に迷惑をかけることは絶対にやめましょう。

あなたが抱えている問題と、全く関係の無い人を攻撃するって、そんな最低なことはダメです!!

親に怒られたから同級生をいじめるとか、出世できないから部下に圧力をかけるとか、そんな考え方の人に「幸せ」や「奇跡」を、天から与えられるわけがありません。

じゃあ、具体的にどうやって上機嫌の修行をしたらいいの？というと、心が伴わなくてもいいので、天国言葉を言い、笑顔でいること。

実は、これだけのことなんです。おそらく、これまで誰にも教わってこなかったことだと思います。

親も世間も「上を目指せ！上を目指せ！」の一辺倒で、受験･学歴･就職･出世と、そういう競争ばかりを教えてきて、本当に人として大切なことを教育できていなかったんです。

その基本となる8つの天国言葉を、毎日の口癖にしてみてください。これ以外にも、人の心が明るくなる言葉であれば何でもOKです。

『愛してます･ツイてる･うれしい･楽しい･幸せ･感謝してます･ありがとう･許します』

心で思っていなくてもいいから、言葉を先に口にする。お釈迦様がおっしゃった「はじめに言葉ありき」。この教えを一人でも多くの人に、知って頂けたらと思います。